JETZT GRATIS PROBETRAINING!

 

VON EXPERTEN BETREUT

Unsere kompetenten Functional Fitness Coaches unterstützen dich in jeder Einheit persönlich.

Gemeinsames Training in kleinen Gruppen für maximale Motivation und Spaß.

JETZT FIT WERDEN!

TRAIN LIKE AN ATHLET

Wir sind das erste auf Functional Fitness Training spezialisierte Fitnessstudio im Raum Pongau.

Werde bei uns zur fittesten Version deiner Selbst!

#garantiertfit
#beiunswirdjederfit

KENNE DEIN WARUM

Du willst Muskeln aufbauen und/oder Fett abbauen, einen athletischen und fitten Körper?

Bei uns kommst du in kürzester Zeit zu deinem persönlichen Erfolg.

Wir freuen uns auf dich!

MIT FUNCTIONAL FITNESS
ZUM ERFOLG

Du willst deine gesamte Fitness verbessern, dann bist du bei uns genau richtig. Bei uns erhöhst du nicht nur deine Kraft und Ausdauer sondern wirst auch allgemein beweglicher und fitter.

Im Functional Fitness trainierst du überwiegend mit Ganzkörperübungen die wiederum mehrMuskeln aufbauen und gleichzeitig auch mehr Fett verbrennen.

 

KURSE

Die Functional Fitness Kurse finden in Kleingruppen-Trainings zu je maximal 12 Personen statt und werden von mindestens einem Functional Fitness Coach profesionell betreut. Für fortgeschritte Fitnesssportler bieten wir auch unser OPEN GYM an, das heißt ihr könnt eigenständig unter Aufsicht eines Functional Fitness Coaches euer privates Training durchführen.

KURSPLAN

 

Functional Training

FUNCTIONAL TRAINING

Beim Functional Training wird mit dem eigenen Körpergewicht und zusätzlich mit Functional Trainingsequipment wie Bälle, Kurzhanteln, Boxen, Seilen, Reifen und vieles mehr trainiert. Dabei wird im Zirkel der gesamte Körper ausgewogen beansprucht.

Cross Training

CROSS TRAINING

Frei nach dem Motto „train hard, but smart“ werden im Cross Training deine Fitness aber auch deine mentale Leistungsfähigkeit auf ein nächstes Level gepusht.

Tabata

TABATA

30 Min. High Intensity Training vom Feinsten. Für alle bei denen es bei knackiger Musik einmal schnell gehen muss. Kurzes und schweißtreibendes Kraftausdauer Workout.

Basic Moves

BASIC MOVES

Im Basic Moves Kurs wird vermehrt der Focus auf Technik und Ausführung der Übungen wertgelegt. Es werden vor allem komplexe Bewegungen trainiert und deine Haltung verbessert.

Girl Power

GIRL POWER

Hier können alle Powerfrauen und die, die es noch werden wollen, zeigen was sie drauf haben. Functional Fitness speziell für Frauen.

Mobility

MOBILITY

Hier wird die Beweglichkeit verbessert, Schmerzen reduziert und Verletzungen vorgebeugt. Durch spezielles Faszientraining und verschiedenen Beweglichkeitsübungen auch Verspannungen gelöst und die Bewegungsfreiheit wieder hergestellt.

THINK ABOUT
WHY YOU STARTED

Gerätegestütztes Maschinentraining war gestern

FUNCTIONAL FITNESS TRAINING DIE ZUKUNFT VON FITNESS

MITGLIEDSCHAFTEN

 

Einzelticket 20 €
Keine zusätzlichen Gebühren wie Verwaltungsgebühren oder Einschreibegebühren!

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